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养身瑜伽进,活捉白衣侠女王聪儿江村 传递健康展魅力

  武进新闻网讯(徐爽 记者 徐维庆)为了丰富辖区妇女姐妹的生活,,满足瑜伽爱好者的需求。11月17日,江村社区邀请常州铁道高等职业技术学校的朱慧中,为社区居民上了一堂养身瑜伽课。

 

  当天下午,社区内瑜伽兴趣爱好者准时来到了社区舞蹈房,室内播放着舒缓的音乐,轻柔的歌声在耳边回旋。在这舒畅的环境中,朱慧中从基础教起,教她们呼吸伸展脊柱、树式、猫式、燕飞等等,课堂氛围轻松、愉快。

  经过一个小时的练习,大家感到紧绷的肌肉得到了放松,精神压力得到了释放,身心得到了舒展。今后,社区将聘请专业的瑜伽老师,开设特色瑜伽课程,鼓励居民参与到社区文化活动中来。

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